On s'connait pas tant que ca

Cette semaine, on se pose une question que tout le monde évite un peu : est-ce qu’on est devenus accro à notre cellulaire ? Entre anxiété, dopamine, automatisme et perte de la capacité à s’ennuyer, on parle de notre rapport malsain aux réseaux sociaux. Au programme: - Se rendre compte qu’on ouvre son cell sans même savoir pourquoi - L’anxiété et la dopamine liées aux réseaux sociaux - La difficulté de s’ennuyer et d’être seul avec ses pensées - Des trucs simples pour être moins sur son téléphone

Cette semaine, on est heureux de recevoir pour une 2e fois notre ami Marcus sur le podcast. On parle de virages de vie, de choix d’affaires assumés, de ralentir sans échouer et de redéfinir ce que veut vraiment dire « réussir ». Au programme: - Le déménagement du salon et le deuil du « toujours plus grand » - La pression financière, le stress entrepreneurial et l’importance de simplifier - Le désir de fonder une famille et le processus de gestation pour autrui - Les zones grises légales, émotionnelles et humaines entourant la parentalité ???? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’On s’connait pas tant que ça

Est-ce que les hommes idéalisent le fait d’avoir des enfants? Dans ce mini épisode, on aborde le rôle des hommes et des femmes dans l'éducation d'un enfant, et ce qu’on choisit — ou non — de voir avant de prendre cette grande décision. Au programme : - L’idéalisation de la parentalité : problème ou mécanisme de survie - Les différences hommes / femmes face à la charge mentale et émotionnelle - Grossesse, responsabilités invisibles et inégalités structurelles - Le poids de l’expérience personnelle dans notre vision de la parentalité - Pourquoi on choisit de voir surtout les « beaux moments »

Cette semaine, on reçoit Alicia Moffet. Entre maternité, carrière artistique, télévision et charge mentale, elle parle de dualités, de son besoin de performance et de son attachement profond à sa vie personnelle. Au programme : - La réalité derrière l’animation d’Occupation Double et la pression du direct - Concilier maternité, couple et carrière publique sans s’oublier - Le besoin constant de projets, d’adrénaline et de chaos contrôlé - Le rapport aux fans, aux shows et à la proximité avec le public - Les dualités identitaires : performer vs personne sensible et maternelle

Aujourd'hui, on vous sort un autre mini épisode où Sansdrick nous partage une réflexion qui lui est venue lors de son récent voyage à Dubaï à la suite d'une aventure avec une fille. On jase d'émotions, de comment rester soi-même et de vulnérabilité. Au programme: - Assumer son intensité émotionnelle sans s’excuser - Le regard des autres et la performance constante - Une rencontre marquante à Dubaï qui agit comme déclencheur - Le dating, la vulnérabilité et la peur d’être « trop » - Pourquoi être soi-même est la seule chose sur laquelle on a du contrôle

Cette semaine, on reçoit Caroline Néron pour apprendre à mieux la connaître. Elle revient sur la tourmente médiatique qui a bouleversé sa vie, ses années de reconstruction, sa relation avec la pression sociale et l’image, et la manière dont elle a retrouvé sa voix et sa paix intérieure. Au programme : - Le retour sur la faillite, les médias et les répercussions - La reconstruction identitaire après l’effondrement public - La solitude, les relations et l’importance de s’écouter - La quête d’authenticité à travers la méditation et le travail intérieur - Le rapport au succès, à l’égo et aux nouvelles ambitions ???? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’On s’connait pas tant que ça

Est-ce qu’on se respecte vraiment plus… ou est-ce qu’on a simplement perdu notre capacité à s’adapter? Dans ce mini-épisode d’On s’connait pas tant que ça, on explore la frontière floue entre l’inconfort nécessaire à la croissance et les limites qu’on se donne pour se protéger. Au programme: - Se respecter vs éviter l’inconfort : où tracer la ligne? - L’inconfort comme moteur de croissance personnelle et professionnelle - Milieux toxiques vs situations simplement difficiles - Travail, amitiés, relations amoureuses : pourquoi on décroche plus vite qu’avant - Santé mentale, limites et excuses : comment reconnaître quand on se ment à soi-même ???? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’On s’connait pas tant que ça

Cette semaine, on reçoit Alex-Anne Aubé, créatrice de contenu et patineuse artistique professionnelle. Elle nous parle de sa vie de nomade, du monde des spectacles sur glace, de ses retraites bien-être et de ce que ça change dans sa façon de se connaître. On plonge aussi dans les réalités méconnues des tournées en croisière, du minimalisme et du désir de liberté. Au programme : - La vie de tournée : shows internationaux, croisières, adrénaline et communauté - Quitter la compétition pour choisir le bien-être et l’art - La découverte du mode de vie nomade et le désir de liberté - Le minimalisme, les cabines minuscules, la vraie vie sur la route - Les retraites, le voyage, et apprendre à se définir hors du patin

Cette semaine, on ouvre une discussion intime sur le fait d’être bien seule, particulièrement dans le contexte du temps des fêtes. À travers une réflexion personnelle et honnête, on se demande si le confort de la solitude rend plus exigeante, plus sélective… ou simplement plus consciente de ses besoins. On explore les coûts, mais aussi les richesses d’être seule, surtout à Noël, quand les attentes et les émotions sont amplifiées.

Dans cet épisode spécial de fin d’année, on reçoit Lambert-Drenville pour une discussion de clôture 2025 à la fois accessible, engagée et sans détour. Ensemble, on revient sur les grands moments politiques de l’année au Québec et au Canada, avec l’objectif de comprendre, vulgariser et remettre de la nuance dans un climat souvent polarisé. À travers une revue des faits marquants, on parle de gouvernance, de responsabilité politique, de tensions sociales et de la manière dont certaines décisions ont façonné l’actualité. L’épisode aborde aussi le parcours personnel de l’invité, ses nouveaux projets médiatiques et son désir de rendre la politique plus humaine et compréhensible.