Upika Podcast
Podcast sur l'entraînement avec PH Cantin et experts invités.
Lifestyle
Episodes (103)
Ep 101 – Jay Du Temple revient sur le 125KM de l'UTHC
Cette semaine, je reçois mon bon ami Jay pour qu'il nous parle du tournant dans sa carrière, alors qu'il se lance à fond dans le sport d'endurance avec humilité et plaisir.
6 days ago • 1h 34m 3s
Ep 99 – Les suppléments MIRACLES? (Ketone, Betterave...) avec Ben Boulanger
Cette semaine, nous recevons Ben Boulanger pour parler de différents suppléments qui sont à la mode dans le monde du sport d'endurance. On regarde ce qui est vrai, ce qui est potentiellement vrai et ce qui est faux.
13 days ago • 1h 13m 26s
Ep 100 – Record GUINESS sur 10KM avec une veste de 40 lbs - Mathieu Young
Mathieu Young tentera de battre le record du monde sur 10KM avec une veste de 40 lbs sur le dos. Il nous raconte le pourquoi de son projet et nous explique la préparation extrême nécessaire à celui-ci.
25 days ago • 1h 2m 2s
Ep 98 – Volume VS Intensité? Le Coin du Geek
Cette semaine, Coach Charles nous plonge dans une étude qui regarde les différences dans le volume d'entraînement selon les niveau d'athlètes.
34 days ago • 49m 18s
Ep 98 – Volume d'entrainement
41 days ago • 49m 18s
Ep 97 – MAUVAISE Qualité de l'air - Un réel DANGER? avec Dre. Valérie Bélanger
Cette semaine, on s'assoit avec la Dre. Valérie Bélanger afin de discuter des effets à courts et la long terme de l'entraînement dans la mauvaise qualité de l'air.
41 days ago • 35m 19s
Ep 96 – CAFÉINE pour combattre la CHALEUR? - Coin du Geek
Sur le coin du geek de cette semaine, coach Charles Castonguay nous présente une étude qui analyse l’effet de la supplémentation en caféine sur la performance à la chaleur.
55 days ago • 26m 31s
Ep 95 – L'épreuve la plus DIFFICILE au MONDE, La traversée du Lac St-Jean avec Pénélope Harvey
Cette semaine, je reçois Pénélope Harvey, une nageuse de longue distance qui vient tout juste de traverser le lac Saint-Jean : 32 km dans une eau glacée et des vagues. C’est, selon moi, l’une des épreuves d’une journée les plus difficiles au monde.
60 days ago • 1h 17m 14s
Ep 94 – Retour sur le TOUR DE FRANCE avec Antoine Duchesne
Cette semaine, je reçois l'ex-pro Antoine Duchesne pour faire un recap des trois semaines du Tour de France.
69 days ago • 1h 13m 41s
Ep 91 – Filip Mainville - GAGNER le Ironman 70.3 du Mont-Tremblant
Cette semaine, nous recevons le grand gagnant du Ironman 70.3 Mont-Tremblant, Filip Mainville.
76 days ago • 1h 18m 2s
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