Upika Podcast
Podcast sur l'entraînement avec PH Cantin et experts invités.
Lifestyle
Episodes (110)
Ep 108 – Xavier St-Cyr - Gagnant du QMT135 et de l'UTHC125
Cette semaine, je reçois l'étoile montante du Trail québécois: Xavier St-Cyr. Il nous raconte sa préparation et ses victoires dans les deux plus grosses courses au Québec.
1 days ago • 1h 11m 4s
Ep 107 – 7 MARATHONS en 7 jours - Byron Yataco
Pour célébrer ses 700 jours de sobriété, Byron a décidé de courir 7 marathons autour d'une piste d'athlétisme en 7 jours dans le but d'amasser des fonds pour la Fondation Dépendances Montréal. Il nous raconte son histoire.
11 days ago • 1h 28m 23s
Ep 106 – Marc-Antoine Senneville à l'attaque du record québécois sur MARATHON
Je reçois Marc-Antoine Senneville, coureur et entraîneur, qui tentera sa chance pour battre le record québécois sur marathon détenu par Alain Bordeleau qui date de 1984 dans quelques semaines au marathon de Valence.
18 days ago • 1h 17m 21s
Ep 105 – Victor Larocque - Gagner le 100 miles Chihuahua by UTMB
Cette semaine, je reçois Victor Larocque qui nous raconte sa course au 100miles Chihuahua By UTMB. On reçoit ensuite son coach, Charles Castonguay pour décortiquer son programme d'entraînement l'ayant mené à cette performance.
24 days ago • 1h 18m 36s
Ep 104 – Hyrox 101 avec Jeanne Dubé Blanchet, Samuel Hébert et Doum Plante
Cette semaine, je m'intéresse à un nouveau sport d'endurance; le Hyrox. Je reçois donc deux experts et un débutant pour faire une table ronde sur cette discipline qui allie force et endurance.
31 days ago • 1h 11m 6s
Ep 103 – Karel Cadoret - Un premier 100KM fort en émotions!
Cette semaine, Karel Cadoret nous raconte son aventure au 100KM de l'Ultra-Trail du Fjord du Saguenay. C'était une fin de semaine extrêmement chaude durant laquelle plus de la moitié du peloton n'a pas terminé!
39 days ago • 1h 4m 48s
Ep 102 – Heat training 101 - Coin du Geek
Cette semaine, Coach Charles nous donne une masterclass sur le heat training pendant que PH se porte au jeu.
45 days ago • 54m 47s
Ep 101 – Jay Du Temple revient sur le 125KM de l'UTHC
Cette semaine, je reçois mon bon ami Jay pour qu'il nous parle du tournant dans sa carrière, alors qu'il se lance à fond dans le sport d'endurance avec humilité et plaisir.
53 days ago • 1h 34m 3s
Ep 99 – Les suppléments MIRACLES? (Ketone, Betterave...) avec Ben Boulanger
Cette semaine, nous recevons Ben Boulanger pour parler de différents suppléments qui sont à la mode dans le monde du sport d'endurance. On regarde ce qui est vrai, ce qui est potentiellement vrai et ce qui est faux.
60 days ago • 1h 13m 26s
Ep 100 – Record GUINESS sur 10KM avec une veste de 40 lbs - Mathieu Young
Mathieu Young tentera de battre le record du monde sur 10KM avec une veste de 40 lbs sur le dos. Il nous raconte le pourquoi de son projet et nous explique la préparation extrême nécessaire à celui-ci.
72 days ago • 1h 2m 2s
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