Upika Podcast
Podcast sur l'entraînement avec PH Cantin et experts invités.
Lifestyle
Episodes (140)
Ep 2 – Comment VRAIMENT progresser en endurance ?
1 days ago • 17m 53s
Ep – Lactate shuttle : mon nouvel entraînement PRÉFÉRÉ
Dans ce mini-épisode, je vous présente mon entraînement préféré du moment : le Lactate Shuttle.
7 days ago • 16m 14s
Ep 134 – De DNF à VICTOIRE à l'UTHC 125KM : La science de l'Ultra avec Antoine Jolicoeur-Desroches
10 days ago • 1h 30m 22s
Ep 133 – La vie dans le Pro Tour - Nickolas Zukowsky
Nickolas Zukowsky est un coureur cycliste professionnel évoluant au sein de l'équipe Q36.5 Pro Cycling Team.
18 days ago • 1h 11m 9s
Ep – FKT de 650KM en 9 jours! - Julie Berthiaume
Julie Berthiaume a établi un nouveau Fastest Known Time (FKT) féminin sur les 650 kilomètres du Sentier international des Appalaches avec assistance, en 9 jours, 22 heures et 58 minutes.
31 days ago • 1h 3m 1s
Ep – Gagner le TRIATHLON le plus DUR au monde - Sam Côté
46 days ago • 1h 20m 56s
Ep 134 – Les nouvelles tendances au TOUR DE FRANCE - Coin du geek
Coach Castonguay nous parle des nouvelles technologies utilisées par les équipes du Tour de France.
58 days ago • 1h 13m 38s
Ep 133 – TRIATHLON longue distance 101 avec Zed Roy
Zed Roy est un ex-triathlète qui a roulé sa bosse longtemps dans le sport. Il nous raconte son histoire et nous partage des astuces en or.
67 days ago • 1h 13m 55s
Ep 132 – VÉGANISME et Sport d'Endurance avec Ben Boulanger - Coin du Geek (de nutrition)
Ben Boulanger revient sur le podcast pour nous parler de l'alimentation végane dans les sports d'endurance. On parle des mythes ainsi que des réels enjeux à considérer lorsqu'on augmente sa consommation de produit à base de plantes.
81 days ago • 1h 21m 57s
Ep 131 – Le RECORD du Québec sur 100KM avec Richard Chouinard, JP Thibodeau et Charles Castonguay.
Le recordman québécois du 100 km et kinésiologue Richard Chouinard revient en profondeur sur sa performance légendaire de 1979. On en discute avec Jean-Philippe Thibodeau et le coach Castonguay, qui ont tous deux couru la distance au Jackpot Ultra de Las Vegas.
93 days ago • 1h 14m 33s
About the show
Le podcast pour les geeks d'entraînement animé par PH Cantin. Chaque épisode, nous allons recevoir des athlètes, des entraîneurs et des profesionnels de la santé pour discuter en profondeur de plusieurs aspects de l'entraînement et de la performance.
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