Upika Podcast
Podcast sur l'entraînement avec PH Cantin et experts invités.
Lifestyle
Episodes (144)
Ep 136 – La RÉALITÉ du ski de fond d'élite - Liliane Gagnon
7 days ago • 1h 12m 43s
Ep 4 – TRIPLE AÉROBIE : ma stratégie pour MAXIMISER la Zone 2
11 days ago • 17m 32s
Ep 3 – Quoi FAIRE quand ça va MAL à l'entraînement ?
18 days ago • 17m 46s
Ep 135 – BIEN S'ENTRAÎNER : La science de la périodisation - Coin du geek
21 days ago • 59m 37s
Ep 2 – Comment VRAIMENT progresser en endurance ?
25 days ago • 17m 53s
Ep – Lactate shuttle : mon nouvel entraînement PRÉFÉRÉ
Dans ce mini-épisode, je vous présente mon entraînement préféré du moment : le Lactate Shuttle.
31 days ago • 16m 14s
Ep 134 – De DNF à VICTOIRE à l'UTHC 125KM : La science de l'Ultra avec Antoine Jolicoeur-Desroches
34 days ago • 1h 30m 22s
Ep 133 – La vie dans le Pro Tour - Nickolas Zukowsky
Nickolas Zukowsky est un coureur cycliste professionnel évoluant au sein de l'équipe Q36.5 Pro Cycling Team.
42 days ago • 1h 11m 9s
Ep – FKT de 650KM en 9 jours! - Julie Berthiaume
Julie Berthiaume a établi un nouveau Fastest Known Time (FKT) féminin sur les 650 kilomètres du Sentier international des Appalaches avec assistance, en 9 jours, 22 heures et 58 minutes.
55 days ago • 1h 3m 1s
Ep – Gagner le TRIATHLON le plus DUR au monde - Sam Côté
70 days ago • 1h 20m 56s
About the show
Le podcast pour les geeks d'entraînement animé par PH Cantin. Chaque épisode, nous allons recevoir des athlètes, des entraîneurs et des profesionnels de la santé pour discuter en profondeur de plusieurs aspects de l'entraînement et de la performance.
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