Sans Filtre Podcast

Ben Boulanger est de retour au podcast pour démystifier plusieurs mythes populaires en nutrition. Nutritionniste et athlète de CrossFit, il vulgarise la science derrière l’alimentation et déconstruit plusieurs croyances très répandues sur les glucides, les calories, les protéines et la perte de poids. On parle aussi de création de contenu scientifique sur les réseaux sociaux et de l’importance de rester indépendant face aux partenariats. Au programme: - Pourquoi les glucides ne font pas automatiquement prendre du poids - Le mythe du « calories in / calories out » et pourquoi c’est plus complexe que ça - Manger après 20h : mythe ou réalité en nutrition - La vérité sur les protéines, les shakes et la fameuse « fenêtre anabolique » - Comment Ben Boulanger est devenu une référence en vulgarisation scientifique sur les réseaux sociaux ???? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes du Sans Filtre

Cette semaine sur le podcast, on reçoit Ariane Roy. On parle de l’évolution entre sa première et sa deuxième tournée, de la pression médiatique, de l’anxiété de performance, mais aussi du pouvoir rassembleur de la musique live. On plonge dans ses réflexions sur l’engagement artistique, la responsabilité d’avoir une plateforme et les contradictions du milieu culturel à l’ère de Spotify et de l’intelligence artificielle. Au programme: - L’évolution d’Ariane entre sa première et sa deuxième tournée - La pression, l’anxiété et l’apprentissage de “vivre ça dans la joie” - Le pouvoir rassembleur et unificateur de la musique live - Art, militantisme et responsabilité d’avoir une plateforme - Spotify, intelligence artificielle et incohérences du milieu culturel

L’ère Legault tire à sa fin. Cette semaine, au podcast, on reçoit Lambert Drainville pour analyser les années de la CAQ : troisième lien, gouvernance par sondages, Nordvolt, gestion de crise et perte de confiance du public. On parle aussi de la course à la chefferie de la CAQ qui met en vedette son père, Bernard Drainville. Au programme: • La montée et la chute de la popularité de François Legault • Le troisième lien : promesse politique, volte-face et perte de crédibilité • Northvolt, SAAQclic et les investissements controversés • Gouverner avec des sondages : stratégie ou manque de vision?

Cette semaine au Sans Filtre, on plonge dans l’histoire et l’évolution d’Alloprof, un pilier du soutien scolaire au Québec depuis plus de 30 ans. On explore les enjeux actuels liés à la maîtrise du français, l’impact des technologies sur l’apprentissage, ainsi que la naissance de l’initiative Allofrançais. Au programme : - La création d’Alloprof et sa mission contre le décrochage scolaire - Comment les jeunes apprennent aujourd’hui - Les limites et les risques des outils comme ChatGPT en contexte scolaire - Le déclin de la maîtrise du français et ses impacts à long terme - Allofrançais : une tonne d'outils pour soutenir les élèves en français - Pour découvrir Allofrançais : https://allofrancais.ca/

Jeffrey Epstein s’est-il vraiment suicidé? Pourquoi a-t-il bénéficié d’un traitement judiciaire aussi clément en 2007? Et surtout, d’où venait réellement sa fortune? Dans cet épisode du Sans Filtre, Rafael Jacob vient décortiquer les faits documentés, les incohérences majeures et les liens troublants entourant l’affaire Epstein. On parle de politique, de justice, de services de renseignement et des zones d’ombre qui frappent au cœur du système démocratique américain. Au programme: - La version officielle du suicide et ses nombreuses incohérences - Le mystérieux “deal” secret conclu avec le procureur fédéral en 2007 - Les liens d’Epstein avec des figures du renseignement et des élites puissantes - La question centrale : d’où venait réellement son argent? - Pourquoi cette affaire dépasse la partisanerie et touche au cœur du système démocratique

Cette semaine au podcast, on reçoit Gab Bouchard. Il parle de création, d’anxiété, du rapport au regard des autres et de ce qui l’a amené à ralentir. Il aborde aussi, son rapport à la consommation et les excès qui ont marqué certaines périodes de sa vie. Au programme: - La vie d’artiste derrière l’image et les attentes - La consommation comme moteur social - La pression du succès et la comparaison - Créer sans se censurer et assumer ses choix artistiques - Le retour en région, la famille et une autre définition de la réussite ???? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes du Sans Filtre

La hausse fulgurante du panier d’épicerie n’est pas qu’une impression : elle est bien réelle, systémique et préoccupante. Dans cet épisode du Sans Filtre, on décortique les vraies causes de l’augmentation des prix, le gaspillage alimentaire et les limites de notre système actuel. On reçoit Renaud Leblanc, le président de FoodHero, une solution concrète qui permet d’économiser jusqu’à 50 % sur l’épicerie tout en réduisant le gaspillage. Au programme : - Pourquoi le panier d’épicerie augmente plus vite que l’inflation - Les causes systémiques : climat, transport, pandémie et chaînes d’approvisionnement - La viande devenue un produit de luxe : constats et alternatives - Le gaspillage alimentaire et son impact environnemental réel - FoodHero : comment économiser, consommer mieux et réduire les pertes ???? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes du Sans Filtre

Cette semaine au Sans Filtre, on reçoit de nouveau Frédérick Gagnon pour une analyse approfondie et sans détour de la politique américaine sous Donald Trump. De l’intervention au Venezuela aux ambitions géopolitiques des États-Unis dans les Amériques, l’épisode décortique les motivations réelles derrière les décisions de la Maison-Blanche. On parle de pétrole, de droit international, de stratégie impérialiste et des conséquences bien concrètes pour le Canada. Au programme: - L’intervention américaine au Venezuela : motifs réels et conséquences géopolitiques - La stratégie de Donald Trump en politique étrangère et la normalisation des discours impérialistes - Le rôle du pétrole, des ressources naturelles et des intérêts économiques - Le droit international, la souveraineté des États et les précédents historiques - Ce que tout ça signifie pour le Canada, l’Arctique et l’avenir des relations internationales

Cette semaine, dans le mini-épisode on se prête au jeu Cul-de-sac Édition entre amis d’Apéro Sexo. On parle d’amitié, de relations amoureuses, de compromis et de priorités personnelles. Au programme : • Les vraies forces en amitié et ce que ça dit d’une relation saine • Les red flags relationnels qui apparaissent avec l’âge • Les gestes romantiques qui comptent vraiment • Dépendance, indépendance et équilibre dans le couple • Se prioriser sans détruire ses relations

Cette semaine, on reçoit Megan Brouillard, qui nous raconte son parcours en humour, ses influences, sa manière de créer et sa relation avec la performance. On plonge dans sa passion contagieuse, ses réflexions sur la critique, la créativité, les réseaux sociaux et la pression de se définir comme artiste. Au programme : - Ses débuts en humour, ses influences et sa famille fan de spectacles - Son amour pour les gens passionnés et son besoin de rire tout le temps - L’importance de la créativité, de la critique et du processus artistique - Le sport, le dépassement de soi et l’impact de Sonia Lupien sur sa vision du stress - Les anecdotes de plateau, “En direct de l’univers” et les moments absurdes qui marquent une carrière